Autoconociéndome para decidir de nuevo
Un workbook para hacer una pausa, conocerte mejor y observar desde dónde estás tomando tus decisiones.
59 páginas · PDF para imprimir
Todo cambia cuando empiezas a elegirte.
The Flare Club es un espacio de movimiento, crecimiento y bienestar creado para acompañarte a volver a ti y encender tu luz interna.
Muévete, conócete, cuestiona lo que ya no te sirve y crea hábitos que te hagan sentir bien. A tu ritmo, estés donde estés.
Explora The Flare Club
- 01MovementPilates Mat, Barre, calentamientos y estiramientos para moverte a tu manera.
- 02MeditacionesEspacios para pausar, escucharte y volver a ti.
- 03WorkbooksHerramientas para conocerte, cuestionarte y llevar lo que aprendes a tu día a día.
- 04CharlasConversaciones con expertos para aprender, cuestionarnos y seguir creciendo.
- 05CursosPróximamenteProgramas creados para profundizar en distintos temas, a tu ritmo.
- 06PodcastConversaciones y reflexiones para acompañarte estés donde estés.
Nuevo
Arma tu rutina.
¿Tienes 5 minutos o una hora? Hay espacio para ti. Elige una rutina lista para empezar o combina calentamiento, clase y estiramiento para crear la tuya.
Rutinas predeterminadas
- 5 min — Reset rápidoSolo 5Unos minutos de movimiento para esos días en los que el tiempo es poco.Usar esta rutina
- 15 min — ExpressMuévete 15Una rutina corta y efectiva para hacer espacio para el movimiento en tu día.Usar esta rutina
- 30 min — MovementTu media horaUna sesión completa para moverte, conectar con tu cuerpo y seguir con tu día.Usar esta rutina
- 60 min — Full sessionUna hora para tiCalentamiento, clase y estiramiento para regalarte una sesión completa.Usar esta rutina
Empieza aquí
¿Qué necesitas hoy?
No todos los días necesitas lo mismo. Empieza por lo que hoy se siente bien para ti.
Clases nuevas
Workbooks
Un espacio para escribir, reflexionar y conocerte más
Charlas
Muy pronto encontrarás nuestras primeras charlas aquí.
Estamos preparando conversaciones con expertos que queremos compartir contigo.
Activar notificacionesCursos · Próximamente
Algo nuevo está por llegar.
Estamos creando cursos para acompañarte a conocerte, cuestionarte y seguir creciendo a tu ritmo.
Próximos eventos
Jueves 8 de octubre 6 a 9 p. m.
Pilates, Paint & Wine
Night Editions · Vol. 1 · Pinta tu propia copa de vino
Zona 15
EntradaQ450
Comprar entrada (se abre en una pestaña nueva)Se abre Recurrente en una pestaña nueva. No necesitas cuenta para comprar.
Ver detalles22 de noviembre 9 a. m. a 12 p. m.
Save the date: Legado del Bosque
Muy pronto te contamos todos los detalles
Legado del Bosque
Mariana y Sofi Wer
Creemos que todos tenemos una luz interna. The Flare Club nació para crear espacios que te ayuden a volver a ella: movimiento, herramientas, conversaciones y experiencias.