The Flare Club
Movement

5 min · Pilates

Antes de empezar · 5 minCalentamiento Upper BodyPara activar el cuerpo antes de la clase.
Pilates Strength

5 Min Pilates Triceps

Cinco minutos enfocados en los tríceps. Hazla sola o súmala a otra clase. Solo necesitas tu mat.

Duración
5 min
Nivel
Todos los niveles
Enfoque
Triceps, Upper Body
Equipo
Mat
ConMariana Wer

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